健康

「熱中症にはならないだろう」自分の健康に自信が有る人ほど、過信による危険が伴います。私のことです。（笑）風邪1つ引かない健康体！熱中症なんて体力のないお年寄りと子どもだけが気を付けるべきものだとずっと思っていました。この思い込み、過信がかな...

「命にかかわる暑さ」と初めてニュースで聞いた時、その表現に驚きましたが、今はその通りだとつくづく思います。全国で犠牲になられた方、本当にお気の毒に思います。ここ何日かは「災害級の暑さ」という表現も使われていますが、これから先地球はどうなって...

今朝コワイ夢を見てしまい、目覚まし時計の音にびっくりして目が覚めました。しばらく怖くて唖然としていました。私は今日は平日ですがお休みです。シフト制なので、決まった曜日の休みは有りません。家族は普通に平日はそれぞれ仕事と大学ですから、自分が休...

目のかすみは老眼のせいと諦めていました。でも、ほとんどぼやけて見えなかったのが、眼鏡無しでも少し字が判別できるようになり、眼の奥の痛みも和らぎました。そんなサプリを1年以上飲んでます。主人も真似して飲むようになりました。（笑）

先日朝の番組で「歯垢の怖さと歯磨き法」の特集をしていました。番組内では歯垢を顕微鏡で見ていましたが、ばい菌がウヨウヨ動いていて気持ち悪かったです。わかっていても、目で実際見るとかなり気になりますね。放っておくと、この菌が体に回りいろいろと悪...

おはようございます。本日は先程見た　おはよう朝日です　で気になった話題を綴ります。私も長年付き合いの有る「便秘」についての話題です。便秘の多くなる時期とは？便秘って多くなる時期が有るのだそうです。それは春先。そう、ちょうど今くらいの時期です...

おはようございます。以前ヤクルトのお話をしましたが、今日は「ヤクルトのはっ酵豆乳」のお話をしてみたいと思います。ヤクルトの独自成分「乳酸菌シロタ株」についてはこちらの記事にまとめています。ご興味が有れば、ご参照ください。ヤクルトと豆乳を併せ...

こんにちは。今日は私の大好きなヤクルトのお話です。毎朝、ヤクルトの製品は欠かさず飲んでいます。ヤクルトはお馴染みの乳酸菌飲料の代表格ですね。健康な生活には病気を未然に防ぐ「免疫力アップ」も大切です。以前、職場にヤクルトレディさんが紹介しにみ...

こちらは「おはよう朝日です」からの情報です。ビタミンDについての特集だったので、以前から興味が有ったので迷わず見ることに。ビタミンDは骨のためには欠かせないカルシウムは摂るだけでなく吸収されることが大切です。その役目がビタミンD。ビタミンD...

こんばんは。サプリメントや健康飲料などたまに買うことが有るので、そういったところからメルマガが来ます。たいていは読み飛ばしちゃいますが、ちょっと興味有る内容のものが有りましたのでご紹介。ちなみにサントリーからのメルマガです。健康維持のための...